01双脚没力
走一小段就累，站起来、上下楼都要扶着，出门也越来越没信心。
90%人不懂高频振动 + 温热 + 经脉足疗能让第二心脏复活
2小时《经脉足疗法》线上分享会
针对脚没力、关节痛、麻痹肿胀、尿酸甚至糖尿、三高等
和中风后调理都有帮助缓解...
不打针不吃药没有副作用
剩下最后20位！
日期：15 OCT 2026
时间：8:00pm - 10:00pm
地点：ZOOM
全程中文讲解。不需要先买任何工具，也不需要有经络基础。
Terry Tham（Zero Healthcare 创办人）
全马 60家 按摩椅线下实体店
改善病痛从这一刻开始！
这些情况，你有没有遇过？
02膝盖或关节痛
起身、走路、爬楼梯不舒服，想多活动，又怕一动就痛。
03脚麻、脚冷或肿胀
坐着、躺着也不舒服，按过、泡过，却还是不知道该怎样照顾双脚。
04有高尿酸或痛风困扰
脚部不适影响走路，想了解日常足部护理有哪些注意事项。
05有糖尿病或三高
开始在意双脚的变化，想知道哪些情况需要检查、平时怎样护理更合适。
06中风后行动不方便
走路、站立需要协助，希望在原有复健之外，了解适合自己的日常足部护理。
剩下最后20位！
什么是「经脉足疗法」？
从认识双脚的「第二心脏」作用，开始照顾自己的行动力
你可能每天都在注意血糖、血压和胆固醇，却很少留意：双脚有没有开始麻、冷、肿，走路有没有越来越没力？心脏把血液送往全身，而走路时小腿肌肉的一收一放，也会帮助静脉血液往心脏回流。
这种作用，常被称为「第二心脏」所以，双脚不只是用来走路。腿部肌肉的活动，也是身体循环的一部分。
1️⃣ 越不舒服，越少动；越少动，日常活动越吃力
脚痛、脚麻、关节不舒服，可能让你越来越不愿意走动。
原本能自己去买菜，现在走一段就要休息；原本上下楼很轻松，现在每一步都要扶着。你担心的，是以后连出门和照顾自己，都越来越需要别人帮忙。
但这些困扰不一定只是「年纪大」或「循环不好」，也可能涉及肌肉、关节、神经或血管，需要先了解自己的情况。
2️⃣ 有三高，更要留意双脚的变化
血糖、血压和血脂的管理，与血管和神经健康有关。尤其有糖尿病的人，更需要关注脚麻、感觉变化、皮肤和伤口等情况。
照顾双脚，是整体健康管理的一部分。
剩下最后20位！
「经脉足疗法」，就是从这里开始教你
这两小时，你会学到什么？
第一部分｜脚麻、脚冷、脚没力，身体在提醒你什么？
从走路容易累、上下楼辛苦、关节不舒服、双脚麻痹肿胀等情况讲起，帮助你认识不同足部信号。学会留意自己的变化，分清哪些适合日常护理，哪些需要先检查。
第二部分｜认识「第二心脏」：双脚与循环有什么关系？
用简单图示，解释小腿肌肉怎样帮助静脉血液回流，以及为什么日常活动值得重视。
再带你认识传统经络与足底区域的概念，了解这两种视角怎样用于认识足部护理。
有糖尿病、三高的人，也能了解为什么更需要关注双脚的变化。
第三部分｜经脉足疗法，具体怎样做？
从护理前的准备，到足底区域、力度、时间和使用顺序，用示范讲清楚。
学习怎样按自己的情况，安排每天约15分钟的足部护理，而不是哪里不舒服就随便按哪里。
第四部分｜我的情况，应该注意什么？
围绕脚没力、关节不适、脚麻冷肿，以及痛风、糖尿病、三高或中风后的足部护理疑问，讲解不同情况需要留意的重点。
知道哪些方法可以考虑，哪些不能自行尝试，怎样配合原有的治疗或复健安排！两小时之后，你会更清楚：
自己双脚的变化有哪些值得留意「第二心脏」与传统经络分别讲什么日常足部护理怎样开始、怎样坚持什么情况下应先寻求专业帮助
改善病痛从这一刻开始！
如果你正在经历这些困扰
这场分享会值得你来了解
双脚没力，走路越来越吃力
走一段就想坐，站起来、上下楼都要扶着，开始担心自己以后出门不方便。
膝盖或关节不舒服
起身、走路、爬楼梯都不轻松，想活动，又不知道怎样做比较适合自己。
脚麻、脚冷或肿胀
双脚经常不舒服，试过按摩、泡脚，还是不清楚应该怎样持续护理。
有高尿酸或痛风困扰
脚部不适影响日常生活，希望了解发作期间与平时护理分别要注意什么。
有糖尿病或三高
关心自己的血糖、血压和血脂，也想了解脚麻、感觉变化等足部信号该怎样处理。
中风后行动不方便
正在接受治疗或复健，希望进一步了解日常足部照护，以及适合自己的活动安排。
你想要的，是走路更安心、上下楼更方便，日常生活尽量自己来。
先花两小时认识自己的情况，听懂经脉足疗法的护理思路，再判断怎样安排自己的日常护理。
剩下最后20位！
谁来分享？
由【Terry Tham / Zero Healthcare 创办人】主讲
来自马来西亚健康与养生设备品牌 ZERO Healthcare，重视顾客服务与居家健康体验，希望让日常养生更容易融入生活。
ZERO Healthcare 自2011年成立，业务已拓展至马来西亚、新加坡、汶莱、巴基斯坦及阿联酋等市场，提供按摩、健身与居家养生设备。
这场两小时《经脉足疗法》分享会，Terry 将用白话讲解，配合图示与方法示范，带你认识足部护理的思路、步骤和注意事项，让你先听懂、看懂，再判断怎样照顾自己的双脚
常见问题
1. 参加这场分享会需要付费吗？
不需要。这是一场免费的两小时线上分享会。报名后，你就可以在指定日期上线参加。
2. 我完全不懂经络，也可以听得明白吗？
可以。我们会用简单的中文，配合图片和示范，从脚没力、脚麻、脚冷等常见困扰讲起，带你认识经脉足疗法，不需要先懂穴位或经络知识。
3. 我需要先准备机器或其他工具吗？
不需要。你可以先来了解概念、日常足部护理方法和注意事项。准备纸笔，记下与你有关的重点就可以了。
4. 我年纪比较大，不太会用线上会议，怎么办？
报名后，我们会发送参加链接和简单的操作步骤。你可以提前请家人帮忙设置，到了分享会时间，再按照步骤进入。
5. 我有三高、糖尿病、痛风，或曾经中风，可以参加吗？
可以来听，了解日常足部护理知识和注意事项。不过，每个人的身体状况不同，分享会不能代替医生的诊断或治疗。涉及实际操作时，应根据自己的情况，先向医生确认是否适合。
6. 听完分享会，一定要购买产品吗？
不需要。分享会以经脉足疗法的概念和日常护理知识为主，最后也会介绍相关产品。你可以先听、先了解，再自行决定是否购买。
改善病痛从这一刻开始！
免费报名《经脉足疗法》线上分享会
15 OCT 2026 · 8:00pm–10:00pm · ZOOM
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